3. haftam doldu spora başlayalı, bıraktığımdaki ritmime hala dönemedim kilodan bahsetmiyorum bile :P
en azından nefes kontrolü ve esnekliğe hatta krampsız harekete dönebildim bunlar da hayatı bir miktar konforlu hale getirdi çok şükür bakalım bunu rutin hale getirebilecek miyim her an bırakacak gibiyim :)
hocalarla sohbet edip beni bi şekilde ortama bağlamalarını umud ediyorum :)
hocalarla sohbet edip beni bi şekilde ortama bağlamalarını umud ediyorum :)
Siz ne önerirsiniz sürekliliği sağlayabilmek için
sporu sormuyorum bak herhangi bir alışkanlığı kolay edinebiliyor musunuz ben sürekli kendi irademle mücadele halindeyim çünkü kendi iyiliğime olduğunu bilmek beni motive etmiyor yeteri kadar.
beraber çalıştığımız akşamlar LGS kursu başlayınca değişecek ama olsun her durum kendine has
bu da beraber çalışıyor deli bu kedi çöp kovasının üzerinden sevgi için çabalıyor bir elim onda bir elim kontrolde geçiyor işta yine hafta
bu hafta gelen problem fotoğraflarından biri yeterli sulama yapılmadığı için uyardığımız şantiyede bir üst tabliyede yine yetersiz sulama sonucu çatlaklar oluşmuş
tamam yüzeysel tamam rötre ama arkadaşım önlenebilir şeyler sen sulamaya üşeniyorsun diye yazık değil mi yahu
tabi ki önlem uygulamasının yapılması için ihtarımızı çektik
gününüz güzel geçsin blogcanlarım
İradeyi koruyup bir şeyler yapmak hep güçtür. Ama devamı , gelen başarı görülmeye değer. Güzel motivasyonlar dilerim. :)
YanıtlaSilTeşekkür ederim sonuca odaklanıp adım adım motive olacağız
SilMerhaba , Sporda sürekliliğimi korumak için her antrenman sonrasındaki o harika hisse odaklanıyorum; bu enerjiyi kaybetmemek adına rutinime sadık kalıyorum. Bunu diğer alışkanlıklarıma da uygulamaya çalışıyorum.
YanıtlaSilevet odaklanacağımız duyguyu seçmek güzel bir yöntem ben de ısrar edeyim bu yöntemi denemekte :)
SilKendimi zorlayarak yaptığımı farkettiysem, direkt bırakıyorum.
YanıtlaSilişte yapmak da gerekince ite kaka gidiyoruz...
Siltürklerin özelliği bu, motivasyonsuzluk, kendini geliştirememek, iradesizlik. spor veya hobi, ne olursa olsun, onsuz yaşayamazmışsın gibi karar vercen, hayatım buna bağlı dicen ve yapcan, hiçbirşey engellemicek, kim ne derse desin :) hayatım buna bağlı dicen, adıycan kendini, sonra bir diğer hobiye işte :)
YanıtlaSilhayatım buna bağlı :)
SilSporu hayatımın bir parçası olarak görüyorum. Yaptıkça istek artıyor o yüzden devam etmeye çalışıyorum. Bazen sağlık sorunları isteksizliğimi arttırdığında yeniden başlamak için azar azar yapıyorum:)
YanıtlaSilufak ufak ritmime dönüyorum ben de bugün epey motive oldum bu yöntemle :)
Sil